افسانه کرمی دکترای روانشناسی دارای PhD تخصصی پژوهشگری علوم شناختی(مشاور ، جامعه شناس ، محقق و پژوهشگر) ایران/ تهران

در زمینه مشاوره و جامعه شناسی و پژوهش clinical psychology

عناوین یادداشت‌ها

  • دانستنیهای قبل از ازدواج پنج‌شنبه 25 اردیبهشت 1399 06:39
    مجموعه: دانستنیهای قبل از ازدواج دانستنی های قبل از ازدواج نیاز مشترک آدم‌ها برای داشتن رابطه‌ای پایدار، صمیمی و توام با عشق آن‌ها را به تشکیل زندگی مشترک سوق می‌دهد. بنابراین بخش قابل توجهی از رضایت از زندگی، از یک زندگی مشترک رضایت‌بخش نشاءت می‌گیرد. اما متأسفانه زندگی مشترک آن قدر آسان نیست که همه بتوانند از عهدهٔ...
  • اختلاف به خاطر بچه ها چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 11:57
    وقتی اختلاف به خاطر بچه‌ها‌ اختلاف به خاطر بچه‌ها‌ یادتان باشد که اختلاف و عدم توافق در تربیت فرزند یا فرزندان نه تنها به معنای ناسازگاری نیست بلکه مسئله‌ای کاملاً طبیعی است زیرا روش تربیتی بیشتر زوج‌ها با یکدیگر متفاوت است؛ به عنوان مثال شما به دنبال راهکار برای جدا کردن اتاق خواب کودکتان هستید و همسرتان جدا خوابیدن...
  • اُبژه و روابط ابژه ای چیست؟ جمعه 12 اردیبهشت 1399 20:53
    بیشتر »  اُبژه و روابط ابژه ای چیست؟ مجموعه: مشاوره خانواده روابط ابژه ای در لغت: براخت یا آویژه یا اُبژه (به فرانسوی: objet) یک اصطلاح در فلسفه نوین است که معمولاً در برابر سوبژه(ذهن) به کار برده می‌شود. سوبژه مشاهده‌کننده و اُبژه آنچه که مشاهده می‌گردد. در ادامه بیشتر در مورد ابژه خواهیم گفت. اصطلاح ابژه را اولین...
  • افزایش قد جمعه 12 اردیبهشت 1399 14:48
    تماس با ما بیشتر » درباره ما وته  خوراکی های مفید برای بلند شدن قد کودکان خوراکی برای بلند شدن قد کودکان چگونگی رشد صحیح کودک یکی از دلواپسی ها و دغدغه های والدین است. دانشمندان دریافته اند که بلند شدن قد کودکان تنها مربوط به مسایل ژنتیک (Genetics) نمی شود. و تغذیه هم می تواند بر رشد قد کودکان تأثیر زیادی بگذارد. در...
  • حمام روانی چیست؟ جمعه 12 اردیبهشت 1399 14:30
    یکی ازشایع‌ترین احساسات ما در زندگی، احساس غم و اندوه است. سن و سالش فرقی ندارد، اما آزار دیگری، یک آرزوی دست‌نیافته، عشق ازدست رفته، شغل رهاشده، روز‌های ابری پاییز و زمستان و خیلی بهانه‌های دیگر پیدا می‌کنیم تا گاهی غمگین باشیم. همه این اتفاقات ساده ممکن است اینقدر در ذهن و فکر ما بمانند گویی که خیال خارج‌شدن از وجود...
  • نحوه رفتار با کودکان گوشه گیر و خجالتی پنج‌شنبه 11 اردیبهشت 1399 11:49
    نحوه رفتار با کودکان گوشه گیر و خجالتی مجموعه: رفتار از کودکی تا نوجوانی صفت خجالتی و کم رویی بودن معمولاً در فرزندان اول بیشتر دیده می شود کم رویی و خجالتی بودن در اشخاص و به تبع آن در بچه ها منشاء بعضی از بیماری های روانی و جسمی است. الگو‌های خوبی باشید، کودکان از والدین خود الگو می‌گیرند، پس لازم است طوری رفتار...
  • بیش فعالی پنج‌شنبه 11 اردیبهشت 1399 05:05
    بیش فعالی چیست؟ جامعه و علوم اجتماعی > روان شناسی > روان درمانی جامعه و علوم اجتماعی > روان شناسی > روان شناسی مرضی > اختلالات روانی جامعه و علوم اجتماعی > روان شناسی > روان شناسی مرضی > بهداشت hed) دید کلی بیش‌فعالی به حالتی دلالت می‌کند که در آن کودک به نحوی مفرط و بیش از اندازه فعال و پرجنب‌...
  • اضطراب ویروس کرونا جمعه 5 اردیبهشت 1399 12:22
    اضطراب و استرس ناشی از کرونا این روزها بیشتر صحبت ها از بیماری کرونا می باشد که باعث نگرانی بسیاری از افراد شده است، اگر شما هم استرس کرونا دارید حتما این مطلب را بخوانید. عواقب ترس و اضطراب از کرونا افزایش فشار بر سیستم درمانی ترس و استرس بیش از حد باعث حساسیت بیش از حد افراد می‌شود به صورتی که بسیاری از افراد علائم...
  • «حکم زندگی» چیست؟ و چگونه از زندان آن خارج شویم؟! دوشنبه 24 تیر 1398 13:51
    این درس، نگاه شما به خودتان و زندگی را تغییر می دهد این حکم معمولاً در دوران کودکی، نوجوانی و حتی اوایل جوانی صادر می شود و تا آخر عمر ما را همراهی و "محدود" می کند؛ مثلاً ممکن است در 5 سالگی، اتفاقی برای ما رخ دهد و ما فکر کنیم که هیچ کس ما را دوست ندارد. در واقع ما به عنوان یک بچه 5 ساله این حکم کلی را...
  • گذراندن تعطیلاتی به دور از فشارهای روانی جمعه 24 اسفند 1397 05:58
    مجموعه: برای زندگی بهتر دور بودن از فشار روانی در تعطیلات تعطیلات می‌تواند بهترین زمان ریلکس کردن و آرام کردن روح و جسم باشد. شما می‌توانید در این مدت زمان هرچند کوتاه با راهکارهایی مناسب ذهن خود را از استرس‌ها و فشارهای روانی تخلیه کنید. در این مقاله به ارائه راهکارهایی برای دور شدن از فشار روانی در تعطیلات...
  • [ بدون عنوان ] پنج‌شنبه 23 اسفند 1397 19:12
    با ارزوی 12 ماه شادی 52 هفته خنده 365 روز سلامتی 8760ساعت عشق 525600دقیقه برکت 315300ثانیه دوستی سال نو پیشاپیش مبارک
  • [ بدون عنوان ] سه‌شنبه 14 اسفند 1397 13:13
    تا یادم نرفته است بنویسم : دیشب در حوالی خواب هایم، سال پر بارانی بود... پس از نو می نویسم : سلام ! حال من خوب است، اما تو باور نکن ..
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 20 آبان 1397 16:21
    بهترینم آوا
  • [ بدون عنوان ] پنج‌شنبه 17 آبان 1397 10:58
    روزی که به دنیا آمدی هرگز نمیدانستی زمانی خواهد رسید که آرامش بخش روح و روان کسی هستی که با بودن تو دنیا برایش زیباتر است بهانه ی زندگیم تولدت مبارک
  • [ بدون عنوان ] دوشنبه 28 اسفند 1396 16:32
  • [ بدون عنوان ] دوشنبه 28 اسفند 1396 11:40
  • [ بدون عنوان ] دوشنبه 28 اسفند 1396 11:39
  • هشت سالگی؛ بهترین سن برای شروع ورزش کودک جمعه 11 اسفند 1396 09:34
    ورزش آمادگی جسمانی و اعتماد به نفس آنها را بالا می‌برد بچه‌ها که از آب و گل در می‌آیند، خانواده‌ها شروع می‌کنند به برنامه‌ریزی. پدر کلاس موسیقی پیشنهاد می‌کند و مادر اصرار دارد که بچه قبل از هر چیزی باید به کلاس زبان خارجه برود. کلاس‌های نقاشی، مجسمه‌سازی و ... هم که باید جزء برنامه باشد. بعضی از این خانواده‌ها هم که...
  • هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم پنج‌شنبه 28 دی 1396 18:49
    هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم‎ روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف زدن در مورد احساساتمان با دیگران است. رضایی، روانشناس بالینی اظهار داشت: ریشه بسیاری از نزاع‌ها و درگیری‌هایی که اغلب عاقبت خوشایندی ندارد خشم و پرخاشگری...
  • تا دیر نشده بگو دوستت دارم! پنج‌شنبه 18 آبان 1396 17:56
    عشق تا وقتی ظهور نکند و آثار و نتایج آن را نبینیم، شناخته نمی‌شود واقعیت تلخ و تکان‌دهنده این است که ما هرگز نمی‌دانیم چه وقت همه چیز تغییر می‌کند، فرصت‌ها چه زمانی در خانه ما را می‌زنند، آیا لحظه‌‌ای که هم‌اکنون از دست می‌دهیم فرصت بزرگ زندگی نبوده و... تمام چیزهایی که به ما هدیه شده، روزی از ما پس گرفته خواهد شد و...
  • بیماری آنوریسم مغزی (علل، پیشگیری و درمان) شنبه 22 مهر 1396 14:30
    سردردها اغلب ممکن است نشان دهنده موضوعی جدی باشند آنوریسم مغزی برآمدگی غیر طبیعی در عروق مغزی است و درجایی که دیواره عروق خونی آن ضعیف شده گسترش می یابد. آنوریسم مغزی برآمدگی غیر طبیعی در عروق مغزی است و درجایی که دیواره عروق خونی آن ضعیف شده گسترش می یابد. آنوریسم مغزی ممکن است اجازه دهد خون به داخل فضای زیر عنکبوتیه...
  • شما هم حسرت دوران مجردی را می خورید؟ جمعه 17 شهریور 1396 07:17
    تقریبا همه افرادی که ازدواج کرده، دوران مجردی و متاهلی را با هم مقایسه می کنند تقریبا همه افرادی که ازدواج کرده، دوران مجردی و متاهلی را با هم مقایسه می کنند و معمولا دوران مجردی خود را با تفریحات، لذت ها و آزادی های بیشتر به یاد می آورند... دکتر نصیرزاده، روان شناس بالینی: پس از تمام شدن دست و جیغ و کل زدن و بازگشت...
  • راز جذابیت افراد دوست داشتنی در چه رفتارهایی نهفته است؟ پنج‌شنبه 2 شهریور 1396 08:57
    یکی از دلایل جذابیت، داشتن ظاهر زیبا و جذاب است بی شک یکی از دلایل جذابیت، داشتن ظاهر زیبا و جذاب است. اما بعضی رفتارها ی کلیدی می تواند شما را به فردی دوست داشتنی تر تبدیل کند. درست است که علت جذب شدن ما به یک فرد به خصوصیات بیولوژیک، خواسته های ناخودآگاه و همچنین پیش زمینه و ابرازات شخصیتی آن شخص بستگی دارد، اما...
  • [ بدون عنوان ] سه‌شنبه 31 مرداد 1396 18:41
    گفتار مرا تو باید آغاز کنی آغاز سخن مرا سر افراز کنی
  • بنام دوست که هر چه هست زلال رحمت اوست پنج‌شنبه 26 مرداد 1396 14:12
  • تو تا زنده ای شنبه 21 مرداد 1396 16:13
    تو تا زنده ای نسبت به اونی که اهلی کردی مسئولی.. روباه گفت: سلام! شازده کوچولو سربرگرداند و کسی را ندید ولی مودبانه جواب سلام داد. صدا گفت: من اینجا هستم ،زیر درخت سیب... شازده کوچولو گفت: تو کی هستی ؟ عجب خوشگلی؟ بیا با من بازی کن. نمیدانی چقدر دلم گرفته.. روباه گفت : من نمی توانم با تو بازی کنم. مرا اهلی نکرده اند....
  • عسل بانو هنوزم پیش مایی یکشنبه 18 تیر 1396 13:15
    عسل بانو هنوزم پیش مایی اگرچه دست تو تو دست من نیست هنوزم با توام تا آخرین شعر نگو وقتی واسه عاشق شدن نیست حالا هرجا که هستی باورم کن بدون با یاد تو تنهاترینم هنوزم زیر رگبار ترانه کنار خاطرات تو میشینم عسل بانو عسل گیسو عسل چشم منو یاد خودم بنداز دوباره بذار از ابر سنگین نگاهم بازم بارون دلتنگی بباره تو رفتی بی من...
  • روشهای حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی شنبه 17 تیر 1396 14:25
    حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهره‌وری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند‎ به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی، نفس عمیق بکشید و با مثبت‌اندیشی به حل مسئله بپردازید و از کمک گرفتن از دیگران ابایی نداشته باشید چگونه خونسردی خود راحفظ کنیم انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و...
  • استانداردهای جوانی جمعه 2 تیر 1396 13:26
    مجموعه: مشاوره خانواده در جوانی باید جوانی کرد‎ همین روزهایی که شاید به نظرتان به بدترین شکل می گذرد اسمش جوانی است بعدا نگویید جوانی کجایی که یادت بخیر که ... جوانی همین روزهاست همین روزها که یا آرزو داریم سریع بگذرد تا زودتر نتیجه کاری یا رسیدن به خواسته ای را در آینده ببینیم یا همین روزها که در حسرت گذشته سپری می...
  • چگونه صمیمی‌تر و اجتماعی‌تر باشیم؟ چهارشنبه 24 خرداد 1396 14:25
    مجموعه: برای زندگی بهتر در این مقاله می‌خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور صمیمی‌تر و اجتماعی‌تر رفتار کنید. یک تعریف ساده از "صمیمی"، مهربان و علاقه‌مند رفتار کردن با دیگران است و تعریف اجتماعی از دیدگاه ما یعنی وقت زیادی را با دیگران گذراندن و از آن لذت بردن. توصیه‌های زیر در آن ‌واحد درمورد اعمال خاص و...